O zinco é um mineral essencial que compõe diversos suplementos alimentares. Isso porque ele atua em diversas funções biológicas no corpo humano, estando envolvido em mais de 300 reações enzimáticas, tendo um papel importante na síntese de proteínas, divisão celular e função imunológica.
Um estudo realizado pela Journal of Nutrition investigou a relação entre níveis de zinco e função cognitiva em idosos com idade média de 70 anos, e encontrou que níveis adequados de zinco estavam associados a um melhor desempenho em testes de memória e atenção.
A deficiência de zinco pode levar a uma série de problemas de saúde, incluindo comprometimento do sistema imunológico, atraso no crescimento e dificuldades na cicatrização de feridas.
O que é zinco e qual é o seu papel no organismo
O zinco é um micronutriente essencial que o corpo humano não pode produzir ou armazenar, sendo necessário obtê-lo através da dieta. Ele é importante para várias funções biológicas, como:
- Síntese de proteínas;
- Divisão celular;
- Função imunológica;
- Cicatrização de feridas;
- Sentidos do paladar e olfato.
Benefícios do zinco
A ingestão adequada de zinco traz diversos benefícios para a saúde, pois ajuda a fortalecer o sistema imunológico, prevenindo infecções e melhorando a resposta imunológica.
O zinco também acelera o processo de cicatrização de feridas e recuperação de lesões, contribuindo para a manutenção da integridade da pele, podendo ser útil no tratamento de condições dermatológicas como acne e dermatite.
Além disso, o zinco tem um papel importante na função cognitiva, podendo melhorar a memória e a capacidade cognitiva, especialmente em idosos.
Como é realizado o exame de zinco
O exame de zinco é simples e rápido e é feito a partir da coleta de uma amostra de sangue.
Não é necessário jejum para a realização deste exame, mas é importante seguir as orientações do médico ou do laboratório.
Quando o exame de Zinco é solicitado
- Suspeita de deficiência de zinco: Quando há sinais e sintomas que sugerem uma deficiência deste mineral.
- Monitoramento de suplementação: Para verificar se a suplementação de zinco está sendo eficaz.
- Doenças crônicas: Em pacientes com doenças hepáticas, renais ou outras condições crônicas que podem afetar os níveis de zinco.
- Sintomas inexplicáveis: Quando há sintomas como perda de apetite, crescimento lento, queda de cabelo ou problemas de cicatrização que não têm outra explicação aparente.
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